Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 52.3 kg.
Still to go: 2.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
641 kcal
|
Fat: 12.69g | Prot: 21.38g | Carbs: 118.61g.
Breakfast: Лук, Картофель Отварной, Укроп, Оливковое Масло, Кулиничи Лаваш Вирменский. Dinner: Петрушка, Пекинская Капуста, Растительное Масло, Шампиньоны, Лук, Болгарский Перец, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы . more...
|
Gaining 5.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
servisbogdan55's Weight History
|