Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 52.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1136 kcal
|
Fat: 36.44g | Prot: 72.46g | Carbs: 135.77g.
Breakfast: Растительное Масло, Сливы, Кулиничи Лаваш Вирменский, Лук, Укроп, Картофель Отварной. Lunch: Верес Горчица Французская, Растительное Масло, Фасоль Стручковая, Мёд, Лук, Картофель Отварной, De Luxe Кукуруза Консервированная , Болгарский Перец. Dinner: Петрушка, Запеченный или Жареный Тунец, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 7.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
servisbogdan55's Weight History
|