Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1033 kcal
|
Fat: 71.60g | Prot: 24.35g | Carbs: 72.75g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Классическая. Lunch: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. Snacks/Other: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ket_run21's Weight History
|