Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1744 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 97.16g | Carbs: 233.23g.
Breakfast: Тимоша Чак-Чак Медовый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Lunch: Baisad Макароны Спираль, Гуляш из Свинины. Dinner: Доброфлот Горбуша Натуральная, Белая Поляна Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Baisad Макароны Спираль. Snacks/Other: Станция Молочная Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz_10's Weight History
|