Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
47.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1343 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 75.96g | Carbs: 107.87g.
Breakfast: Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, METRO Chef Coconut Milk, Перепелиное Яйцо, Сливочное Масло, Пшено. Lunch: Яблоко Голден, Сливочное Масло, Сильпо Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Бонісімо Суміш Салатного Листя . Ендивій , Радічіо, Корн, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла, BioTechUSA 100% Pure Whey, Fruity Yummy Конопляный Протеин. Dinner: Черная Смородина, Мандарины, Бонісімо Суміш Салатного Листя . Ендивій , Радічіо, Корн, Жменька Кіноа Суміш. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perchinka nutriciolog 🥗🥝's Weight History
|