Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
772 kcal
|
Fat: 22.03g | Prot: 65.88g | Carbs: 77.05g.
Breakfast: Рославль Хлеб Хлеб Оскольский, Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка Отварная. Lunch: ПП сырники, Куриный Фарш, Макароны Отварные. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), ПП сырники. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|