|
Ура сегодня первый отвесик!
Питание ещё не очень чистое..
А впереди корпоративы!
Как их пережить??
|
104.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1610 kcal
|
Fat: 74.58g | Prot: 69.68g | Carbs: 170.11g.
Breakfast: Селедка, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Говяжья Котлета на Пару, Макфа Гречка на Воде. Lunch: Сосиска в Тесте, Куриные Котлеты, Макфа Вермишель Отварная, Котлеты из Говядины, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Конфета, Кофе, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Абсолютно для Всех Мед. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushkarevai81's Weight History
|