Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1535 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 75.84g | Carbs: 148.07g.
Breakfast: Яблонька Компот Ягодный , Клюква, Домик в деревне Молоко 3,5%, Грецкие Орехи. Lunch: Чумак Соус Тартар, Морской Окунь, Жареный Картофель, Капустный Салат, Eco Botanica Вафли. Dinner: Клинские Снеки Сухарики, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Светлое Пиво, Минская Марка Творог Зернёный 5%. Snacks/Other: Азбука Вкуса Спагетти Болоньезе, Цветная Капуста. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|