Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
95.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1176 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 103.02g | Carbs: 40.84g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Сливочное Масло, Ряба Яйца Куриные. Lunch: Гуляш из Свинины, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Dinner: Bombbar Протеин Фисташковый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisava =]'s Weight History
|