Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1706 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 92.36g | Carbs: 173.63g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Победа Вафельная Конфета, Злата Печка Котлета Рыбная из Судака и Щуки. Dinner: Kruazett Хлебцы Мультизерновые, За Родину Тунец Натуральный Полосатый, Глобус Гурмэ Гранат Очищенный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Натурово Соус Тар Тар, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Preston Крем Сливочный, Шоколадница Молочный Шоколад, Завод Пастухова Зефир Молочный в Натуральном Бельгийском Шоколаде. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scharlottakrylassowa's Weight History
|