Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1896 kcal
|
Fat: 109.11g | Prot: 105.28g | Carbs: 120.86g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 20%, Дикси Малина Протёртая с Сахаром, Гелиос Творог из Молока Нашей Дойки 9%. Lunch: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Брест Литовск Сыр Российский. Dinner: Цезарь Салат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|