Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
2708 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 55.85g | Carbs: 482.29g.
Breakfast: Любятово Печенье Топленое Молоко, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Борщ со Свининой. Dinner: Хурма. Snacks/Other: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Безе, Самарский Бкк Волжский Хлеб, Фабрика Качества Сосиски "Спасские". more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|