Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
549 kcal
|
Fat: 26.85g | Prot: 28.63g | Carbs: 52.94g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Олейна Масло Растительное , Оладушки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen elena's Weight History
|