Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
982 kcal
|
Fat: 17.54g | Prot: 25.46g | Carbs: 178.91g.
Breakfast: Красный Октябрь Алёнка, Хлеб Черный. Lunch: Schweppes Индиан Тоник, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Макароны Отварные, Каша Пшенная на Молоке. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КоролеваТатьяна's Weight History
|