Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
86.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
2382 kcal
|
Fat: 146.02g | Prot: 129.14g | Carbs: 185.73g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Умалат Сыр Сулугуни, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Экокультура Помидоры Черри. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Простоквашино Творог 5%, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная. Dinner: Своя Компания Лимонный Тарт с Французской Меренгой, ВкусВилл Глинтвейн Безалкогольный, Своя Компания Дорадо с Овощным Рататуем. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goryacheva_dasha's Weight History
|