Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
95.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
2453 kcal
|
Fat: 191.91g | Prot: 129.98g | Carbs: 47.69g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Топленое, Яйцо, Скит Майонез Провансаль 67%, Heidi Раклет. Lunch: Protein Rex 25 Protein Rex Extra Multifruit, Простоквашино Сливки 10%, IL Патио Салат Цезарь с Куриной Грудкой, ВкусВилл Говядина в Кисло-Сладком Соусе . Dinner: Жареное Яйцо, ВкусВилл Колбаса «Классика по Стандарту Вкусвилл». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|