|
Уже 3 дня +- 200 г и ни туда ни сюда🤯
|
55.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1701 kcal
|
Fat: 76.79g | Prot: 88.57g | Carbs: 168.29g.
Breakfast: Эконива Биойогурт 3,2%, Миндаль Миндаль, Дары Природы Инжир Сушеный, Курага, Newa Nutrition Протеин Ваниль, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Светаево Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное. Lunch: Multibar Конфеты без Вреда, Pan-Asian Соус Унаги, Балтийский берег Скумбрия Рубленая Классическая, Киноа (Вареный), Руккола, Greenola Восемь Овощей. Dinner: Язык Говяжий Отварной, Wiener Wald Чизкейк Нью-Йорк, Сметана 15%, Джон Джоли Жареные Хинкали. Snacks/Other: Metro Chef Чеснок Маринованный, Мандарины, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Рогачевский МКК Пармезан, Эконива Биойогурт 3,2%, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashatolkh's Weight History
|