Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1252 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 84.14g | Carbs: 56.42g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Нолькалорий Блинчик с Творогом , Яичный Омлет. Lunch: Сыр Гауда, Победа Шоколад Горький 72%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Квашеная Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|