Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
92.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1316 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 63.73g | Carbs: 121.82g.
Breakfast: Кореновское Молоко 2,5%, Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Яичница с Помидорами. Lunch: Кореновское Молоко 2,5%, Помидоры, Махеевъ Соус Цезарь, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Сулугуни, Капуста Белокочанная, Mission Deli Тортилья. Dinner: Хлебный Дом Батон Нарезной, Тефтели с Рисом, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Путренкова's Weight History
|