Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
993 kcal
|
Fat: 36.16g | Prot: 76.64g | Carbs: 84.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Кофе с Молоком, Золотой Колос Печенье «Хрустящее с Кунжутом». Dinner: Кофе с Молоком, Минтай Жареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History
|