Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1926 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 114.53g | Carbs: 208.63g.
Breakfast: Яйцо, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Мандарины. Lunch: Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока Chef Saveu Облегченный 20%, ВкусВилл Сосиски Суперсила, МЖК Горчица Столичная Русская, Квашеная Капуста, Лук, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, ВкусВилл Манго Египет, ВкусВилл Камамбер Традиционный. Dinner: White Lace Джин, Мандарины, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Сарафаново Молоко 2,5%, Красные Вишни, ВкусВилл Манго Египет. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|