Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
94.6 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 39.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1784 kcal
|
Fat: 156.10g | Prot: 61.77g | Carbs: 29.40g.
Breakfast: ВкусВилл Арахис Жаренный в Солёной Карамели, Protein Rex Австралийский Десерт в Кокосовой Обсыпке, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Ашан Помидор, Sitia Оливковое Масло Нерафинированное, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Окское Яйцо. Lunch: Хайнц Соус Цезарь, ВкусВилл Колбаски Детские Фудик. Dinner: ВкусВилл Арахис Жаренный в Солёной Карамели. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kariszeczka's Weight History
|