|
минус 900 гр на белковой разгрузке, ура!!!
|
70.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
906 kcal
|
Fat: 33.33g | Prot: 44.13g | Carbs: 106.72g.
Breakfast: Гост Галеты, Авокадо Авокадо, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lunch: Макароны Отварные, Котлеты из Трески. Dinner: Белый Хлеб, Макси Котлета Рыбная Жареная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
꧁Лиℳú ℍЕллО꧂'s Weight History
|