Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1916 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 100.01g | Carbs: 277.97g.
Breakfast: Тирольские Пироги Пирог Клубничный, Ноль Грамм Сироп Солёная Карамель, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%. Lunch: Брокколи Тушеные, Зерница Макароны Ракушки, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни, Тирольские Пироги Пирог Клубничный, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Лепешка Арабская Пита, Щи Зеленые, Coffee Like Персиковый Латте (300Мл). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|