Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
928 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 36.42g | Carbs: 48.08g.
Breakfast: Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками. Lunch: Яйцо Куриное, Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Беллакт Сливки 10%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|