|
91/76/109 62/30
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1710 kcal
|
Fat: 92.70g | Prot: 81.60g | Carbs: 129.50g.
Breakfast: Красное Золото Икра Лососевая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей и Яйцом. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". Dinner: ВкусВилл Манго, Кухня на Районе Овсяная Каша с Малиной и Клубникой, Самокат Куриные Оладьи Самокат. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Маленькая победа 🙌🏻 Сил вам найти силу и главное не терять смыслы и веру, что все получится ❤️
21 Dec 23 by member: Tamara Pnmrv
|
Ух ты)) спасибо за поддержку! Очень приятно))
24 Dec 23 by member: Орешик _
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Орешик _'s Weight History
|