Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
80 kg
Lost so far: 49.4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1663 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 69.42g | Carbs: 196.93g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гала, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Гармония Творог Обезжиренный. Lunch: Мандарины, Токио Сити Удон с Овощами и Цыплёнком с Соусом Удон, Шато Тамань Саперави. Dinner: Роллы, Акконд Печенье Трио. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Рогожина :)'s Weight History
|