Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1044 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 94.05g | Carbs: 78.69g.
Breakfast: Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Говядина Отварная, Лук, Куриное Филе. Dinner: Растительное Масло, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|