Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 43.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
2106 kcal
|
Fat: 74.92g | Prot: 98.86g | Carbs: 258.96g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Варенье, Рогачев Молоко Концентрированное, Кофе, Кровяная Колбаса, Мэри Баранки Сдобные, Каравай Ржаное Чудо. Lunch: Чай, Завод Алешина Баранка "Чайная", Мёд, Шеф Перекресток Оладьи Жареные, Хлеб Черный, Ашан Налим, Суп с Клецками. Dinner: Гранд Марин Солянка из Морской Капусты с Кальмаром, Чай с Молоком, Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Капитан Припасов Мамина Неженка Пюре из Свежих Яблок с Сахаром, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Любятово Галеты Классические, Шеф Перекресток Оладьи Жареные, ВкусВилл Кета Малосоленая. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|