Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
82 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1328 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 57.96g | Carbs: 136.63g.
Breakfast: Европром Икра Царская Осетровая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Багет, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Четверг Котлеты Рыбные из Трески, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Окское Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kashtanka_life's Weight History
|