Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1823 kcal
|
Fat: 82.27g | Prot: 89.29g | Carbs: 177.45g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Зеленый Слон Арахисовая Паста Хрустящая, Геркулес Геркулес Традиционный , Каждый День Курага . Lunch: Российская Корона Макароны По-Флотски. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: ВкусВилл Торт «Бенто» с Клубникой, Голубика, Мандарины. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bolyachina.natalya's Weight History
|