Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
46.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
992 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 38.60g | Carbs: 123.24g.
Breakfast: Савушкин Рисовые Шарики с Ягодным Вкусом, Савушкин Йогурт Апети с Шариками, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели Куриные, Коммунарка Любимая Аленка Молочная Помадка со Вкусом Печенья, Коммунарка Конфеты Арахисовые , Коммунарка Конфеты Белорусские, Doctor Green 4-Х Зерновые Хлопья, Минская Марка Молоко 3,6%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
des.christina's Weight History
|