|
Я предполагала +0.5, но не -0.6! Может у меня весы сломались...
|
55.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 154.77g | Carbs: 86.96g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Окей Груша Конференс, Варенье из Смородины, Вареное Яйцо, Овсяные Отруби, Льняное Масло, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Курица Запеченная с Овощами в Творожном Соусе. Dinner: 365 Дней Смесь Сладкая, Язык Говяжий, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Миндаль, Syntrax Протеин Nectar, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красный Октябрь Шоколад Горький 80%, Сушка, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог 0,1%, Вкуснотеево Творог 0,3%. more...
|
|
1611 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Driving - 1 hour and 45 minutes, Resting - 7 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Ничего себе! У тебя за 4 дня все так понеслось!
29 Apr 15 by member: Millie_spb
|
Наверное потому что каждый день двигалась, вода не задерживалась. стоит сделать день отдыха, точно будет привес минимум в полкило)
29 Apr 15 by member: lub0v
|
Слушай, я тебя, конечно, мельком вижу в полный рост, но по моим ощущениям ты даже как-то вытянулась что ли, постройнела)
29 Apr 15 by member: Millie_spb
|
Millie_spb, наверное это просто кажется, но было бы здорово) Одно я точно знаю - сегодня мне было как раз малюсенькое платье моей миниатюрной сестры! Я в него никогда не влезала, если пробовала, а сегодня получилось! ))
29 Apr 15 by member: lub0v
|
Класс! Так это большой показатель! Внутренние изменения заметны только тебе, а вот внешние как раз познаются на одежде :)
30 Apr 15 by member: Millie_spb
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|