Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
57 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1919 kcal
|
Fat: 79.39g | Prot: 121.82g | Carbs: 176.58g.
Breakfast: Красная Икра Красная Икра, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Милка Шоколад с Цельным Миндалем, Магнит Яблоко, Красные Помидоры (Консервированные), Куриная грудка с моцареллой и помидорами, Макароны Барила с оливковым. Dinner: Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, VEGANNOVA Манго Сушеный без Сахара, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Акватория Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Джинн Семечки с Морской Солью. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|