Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
69 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
894 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 40.40g | Carbs: 79.20g.
Breakfast: Cofix Латте Тыквенный Пай, Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Любимый Город Творог 5%. Lunch: Рот Фронт Конфета Эко Ботаника, Сушеное Манго, Самокат Хачапури с Сыром Имеретинский, Подсолнечное Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_nikitosinka's Weight History
|