Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1597 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 124.19g | Carbs: 120.17g.
Breakfast: Победа Шоколад Slim & Fit, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо, Лента Напиток Миндальный, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Житный Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жюльен, Мистраль Гречка. Dinner: Мандарины, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Форель Карельская, Шпинат. Snacks/Other: Победа Шоколад Slim & Fit, Chikalab Нуга с Малиной. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_gudilova1995's Weight History
|