Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1366 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 50.97g | Carbs: 89.26g.
Breakfast: Protein Rex Chocolate Brownie, Protein Rex Chocolate Brownie, Капучино, Жареное Яйцо, Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Президент Сыр Бри. Lunch: Шато Тамань Брют Розовое, Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Куриные Голени с Кожей, Ройбуш. Dinner: Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Пятерочка Морковь по-Корейски, Манты. Snacks/Other: Красное Яблоко, Фундук Фундук, Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bonnybatler's Weight History
|