Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1012 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 37.94g | Carbs: 108.59g.
Breakfast: Ладога Вырезка Свиная Люкс, Чай с Сахаром, Рот Фронт Батончики, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Маркет Перекресток Паштет-Рулет из Говяжьей Печени с Пряным Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Crow_kar's Weight History
|