Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
58 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
2148 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 139.47g | Carbs: 239.80g.
Breakfast: Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом, МарС Марс, Кофе, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Кускус (Вареный), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Магнит Яблоки Новый Урожай, Tobepro Протеин, Вожгалы Кефир Обезжиренный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Мариинна's Weight History
|