Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1142 kcal
|
Fat: 87.22g | Prot: 60.65g | Carbs: 29.43g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Bombbar Кето Печенье Кокос с Миндалем, Жареное Яйцо, Мираторг Чевапчичи. Dinner: Royal Forest Сироп Топинамбура , Смешанные Орехи, Творог 5%, Фарш с Овощами, Сметана , Суп. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
леналасточка's Weight History
|