Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
573 kcal
|
Fat: 29.23g | Prot: 59.01g | Carbs: 18.16g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Омлет или Яичница. Dinner: Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Зеленая Стручковая Фасоль, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galka^.^'s Weight History
|