Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1676 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 127.77g | Carbs: 154.43g.
Breakfast: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Дикси Яблоки Гренни Смит, Авида Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Слобода Масло Подсолнечное, Макфа Спагетти, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые. Snacks/Other: Окей Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lvina.02's Weight History
|