Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
91.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1457 kcal
|
Fat: 75.33g | Prot: 87.47g | Carbs: 116.95g.
Breakfast: Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Помидоры, Пятерочка Чиабатта, Простоквашино Сливки 10%, Самокат Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Окское Яйцо. Dinner: Самокат Бифштекс из Говядины с Картофелем, Суп из индейки с вермишелью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|