Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1570 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 85.03g | Carbs: 187.99g.
Breakfast: Маркет Перекресток Мёд Гречишный, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Чай с Медом, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: Мишка Bakery Домашний Чизкейк, ВкусВилл Паштет Из Говяжьей Печени Со Сливками, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Сметана 15%, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Fish House Коктейль из Морепродуктов Соленый в Рассоле. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|