Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
96 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1206 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 84.75g | Carbs: 64.97g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Свинина Тушеная, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Dinner: Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Ряба Яйца Куриные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisava =]'s Weight History
|