Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1442 kcal
|
Fat: 34.83g | Prot: 82.39g | Carbs: 226.98g.
Breakfast: Глобус Яйцо С1, Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами. Lunch: Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой , Solvie Печенье с Овсяными Хлопьями и Изюмом. Dinner: Heinz Горошек, Куриное Филе, Лонган, Мангостан, банан Мини, Ананас, Маракуйя. Snacks/Other: банан Мини, Мангостан, Ананас, Маракуйя. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristИNa's Weight History
|