Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
486 kcal
|
Fat: 14.79g | Prot: 37.79g | Carbs: 48.01g.
Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный, Вареное Яйцо, Виктория Грудка Куриная Отварная, Свой Урожай Смесь Овощная Весенняя. Dinner: Чай с Молоком, Протеин Бар Протеиновый Батончик Шоколад . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenachka_eee's Weight History
|