Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1086 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 54.77g | Carbs: 130.83g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Любятово Хлопья, Аютинский Хлеб Пирожок с Клубникой. Lunch: Суп Гороховый с Курицей, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Хлеб. Dinner: Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Зорька и Милка Блины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|