Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
65 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1278 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 107.14g | Carbs: 94.62g.
Breakfast: Куриная Грудка, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки. Lunch: Моя Семья Сок Томато-Сельдерято, Куриная Грудка. Dinner: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Snacks/Other: Bombbar Кето Печенье Миндальный Крамбл и Ваниль. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa 2023's Weight History
|