Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
90.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1571 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 137.01g | Carbs: 107.26g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Оливковое Масло, Яйцо, Фундук Фундук, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Экстра Овсяные Хлопья N3. Lunch: Оливковое Масло, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе. Dinner: Картофель, Горбуша, Иней Карбонад Столичный. Snacks/Other: Сметана, Яйцо, Славмо Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vl.marina71's Weight History
|